最近ストレッチしていますか？ 自分では伸ばしきれない、やり方がわからないという方が多いと思います。 パーソナルストレッチでは、正しい姿勢と脱力状態で伸ばせるので、より効果を実感して頂けます。 そして、とにかく継続が大事です！！　セルフケアの方法もアドバイスさせて頂きます！一緒に不調の無いカラダをつくっていきましょう！