HEARTYを楽しむには…
How to enjoy
1st STEP
セルフでのストレッチやトレーニングで身体を動かす、
またはパーソナルストレッチ／トレーニングを受ける
先に’身体をほぐす’ことをしてみてください。
2nd STEP
身体がしっかり動く状態でプレイしてみましょう。
いつもと違う感覚を味わってみてください。
スイングしやすくなり、安定感や飛距離アップを実感できます！
− ここが違う −
HEARTYが大切にしている'動ける身体づくり'とは？
こんなお悩みありませんか？
- 日常生活で肩が痛い腰が痛い…慢性的な身体の悩み…
- スポーツをする上で身体の動かしにくさを感じている
- 年齢を重ねていくうちに思うように動けなくなってきている…
- 動画を見て練習しても、なかなかゴルフがうまくならないから…
- 自分の身体の癖が治らず、次第に身体を動かすことが楽しめ無くなってきた…
まずHEARTYの２ステップを
体験いただきます！
experience 2 steps
ストレッチ
ミスショットの原因となる力みを解消する
力みなく自然なスイングをするためにはカラダの柔軟性は欠かせません。
スイングの鍵となる、肩甲骨と股関節を中心に現在の体の状態をチェックさせて頂きます。
スイングチェック
正面と後方からスイングを撮影し、動画分析を行います
現状のスイングの良い点・悪い点を明確にして、改善すべきポイントをチェックさせて頂きます。
初心者の方には、基本的なグリップ・アドレス(姿勢) を指導し、ボールを打つ感覚を体感して頂きます。
レッスンプラン
その後、お客様一人一人に合わせたプランのご説明をします！
※レッスンは町田店・相模大野店どちらの店舗でもご利用いただけます。
HEARTYで楽しみましょう！
have fun with HEARTY
初回レッスン
マンツーマン + カウンセリング＆プランニング
体験レッスンでチェックさせて頂いたカラダの柔軟性とスイングの状態を、さらに深く掘り下げます。
専任の担当プロがお客さまのご意見を伺いながら、今後の健康的なカラダ作りとゴルフ上達のプランを設定いたします。
原則として、プロはご入会から一貫して責任を持って担当させて頂きます。
ゴルフの悩みや気になる点など、どんどん担当プロにご相談ください。
通常レッスン
マンツーマン + 課題練習
※一人一人に合わせたプランのご用意があります。
回数や予算を考慮してお選びください。
初回レッスンからのプランをもとに、レッスンごとにテーマ(課題)を設定します。
動画を見ながらスイング作りしていきます。
レッスン後は、その日のテーマに沿って練習して頂くことで着実にスキルが身についていきます。
まずは身体を整えていきましょう！
身体のメンテナンスをすることで痛みの軽減や緩和につながります！
HEARTYのこだわり...
committed
筋肉は余計なストレスを感じずに動けることを積み重ねていくことで痛みが出なくなります。
その結果、全身が楽になります。
これはゴルフスイングのみならず、普通の何気ない動作でも感じていただけます。
私たちはこのHEARTYを通じて自分自身でコントロールできる身体を応援しています！
